Le programme "À la découverte de Soi" est une invitation à prendre conscience de la totalité de ce que nous sommes et à comprendre simplement comment nous fonctionnons.

Ce programme aborde :

  - SEMAINE 1 : approche et description du fonctionnement des systèmes nerveux, hormonal, digestif, cardiovasculaire et respiratoire,  immunitaire,

    - SEMAINE 2 : notion de terrain et d'homéostasie, d''alimentation personnalisée, d'élimination et notion d'émonctoires, la respiration, le mouvement, les autres techniques naturelles et la sollicitation,

   - SEMAINE 3 : les différents corps, notion de mental/ego, de personnage et dualité, notre Vraie Nature, les pratiques de retour à Soi.

Cet accompagnement s'étale ainsi sur une durée de 3 semaines. Il est à la portée de tous et ne demande aucune connaissance préalable. Seule l'envie de se connaître un peu mieux est nécessaire...

Une vidéo de présentation vous est envoyée pour débuter le programme et poser les bases concrètes de celui-ci puis 3 semaines d'autonomie et un entretien de fin d'accompagnement vous sont proposés.

Chaque semaine d'autonomie, vous recevez votre programme hebdomadaire qui comprend des vidéos à thème, un support écrit de ces vidéos en lien avec les thèmes abordés, une méditation ou exercice accompagné, un carnet guide.

Le programme est proposé à 108€.

Des facilités de règlement sont possibles.

Pour tout renseignement et/ou inscription :   

06 28 79 77 13 ou sophie@lasimplitude.fr