© 2019 par Sophie - LA SIMPLITUDE 

Le programme accompagnement et autonomie s'adresse à notre Être dans sa globalité et propose une prise en charge complète et responsable de qui nous sommes.

 

L'approche est à la fois :

- physique avec des conseils de réformes alimentaires, un accès aux cours de cuisine, à la formation sur le fonctionnement physiologique de votre corps et une réflexion sur les activités physiques, le soin du corps, le sommeil et les conditions de vie,

- émotionnelle avec l'utilisation des Fleurs de Bach, des méditations accompagnées,

- mentale avec la compréhension de ce que sont nos pensées et une vidéo sur l'ego, cette partie de soi, si présente voire envahissante. La comprendre et intégrer son rôle amène un mieux-être durable.

- spirituelle avec la possibilité d'explorer les notions d’Âme, d'incarnation, de mission de Vie...

Cet accompagnement s'étale ainsi sur une durée de 8 à 10 semaines.

Un entretien téléphonique pour débuter le programme puis 3 semaines d'autonomie, 1 semaine de pause pendant laquelle nous faisons un point téléphonique, puis  à nouveau 3 semaines d'autonomie et une semaine de pause avec un entretien de fin d'accompagnement.

Chaque semaine d'autonomie, vous recevez votre programme hebdomadaire.

Celui-ci comprend 2 ateliers cuisine, 1 atelier fleurs de Bach, 1 méditation guidée, 1 atelier Corps/Âme/Esprit.

 

L'ensemble de méthodes choisies l'ont été pour la possibilité qu'elles offrent chacune dans leur domaine d'être autonome et responsable car conscient de ce qui se passe en Soi. 

 

L'implication journalière est propre à chacun et est estimée à 1 à 2h/j.

Le programme est proposé à 450€.

Pour tout renseignement et inscription :   06 28 79 77 13